乳头部位很敏感，如果有什么异常情况，很容易引起疼痛。一般情况下，乳头会呈淡粉色或深棕色，乳房组织有一定程度的柔软弹性感。但是，乳头经常硬是怎么回事？
乳头往往是硬的，这可能是女性哺乳的原因。在此期间，女性需要分泌乳汁来哺育婴儿，但每个女性的产奶量是不同的。如果乳汁分泌过多，容易导致乳汁增多，导致乳头变硬，同时会感到乳房胀痛。
另外，女性在月经前雌激素大量增加，也会造成乳头僵硬。随着月经的结束，这种现象也会有所改善。在平时生活中，女性要调整饮食习惯，多吃低脂高纤维的食物，如全麦食品、蔬菜、豆类等。对于含盐量高的食物，女性应减少摄入，尤其是在月经前，以免加重乳房不适。
当女性感到乳头疼痛时，可以采取适当的按摩来缓解，并佩戴合适的胸罩，不要穿得太紧太压迫，以免造成乳房血液不畅。如果女性经常有性生活，在性刺激的影响下，乳头会变得僵硬，这是正常的生理现象，女性不要太紧张。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。