只有做好充分的怀孕准备，怀孕的成功率才会高很多。孕期的营养补充很重要，因为食物并不能完全补充我们所需的全部营养，所以妈妈们会在孕期开始补充各种维生素。那么怀孕吃什么维生素呢？
怀孕期间想吃什么复合维生素？
准备期间，我开始补充一些维生素，比如钙片、叶酸片，这是叶酸片非常重要的补充，可以有效防止宝宝畸形。孕期服用的复合维生素片一定要适量，不能大量服用，会产生副作用。
女性怀孕应该吃什么？
1.怀孕期间可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。除此之外，还应该多吃豆制品、海鲜和新鲜蔬菜水果，保证鸡蛋的质量。
2.孕妇不要挑食，饮食要搭配得当，注意多样化。谷物不能少，最好不要过度加工，因为加工程度越低，越有利于吸收利用。
3.备孕期间，应适当食用富含钙、铁、锌、叶酸等微量元素的食物。提前储备好这些营养物质，可以减少早孕反应造成的营养流失，从而保证胚胎的健康发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。