目前乳腺疾病的发病率比较高。很多女性会出现乳房问题，甚至乳腺癌，严重威胁患者生命。因此，女性应做好乳房保护工作，以减少乳房疾病的发生。正常的乳房厚度是多少？
女性乳汁的粗细与女性身体的肥胖程度有关。女性肥胖的话，乳房会比较厚，身材偏瘦的会比较瘦。正常情况下，乳房厚度在8mm-13mm之间，只要乳房厚度在这个范围内，女性就不用太担心。
女性乳腺疾病的发病率比较高，所以女性要做好乳腺疾病的预防工作，防止内分泌失调。当体内激素水平失衡时，就要积极调理。必要时，需要服用中成药，帮助恢复激素水平的平衡，减少乳腺疾病的发生。
此外，女性要注意调整生活节奏，保持心态放松，缓解压力，保持良好的睡眠。饮食上要注意低油低脂，多吃新鲜水果蔬菜，加强钙和维生素的补充，有助于提高机体免疫力。还要选择合适的文胸，以免文胸过紧对胸部和乳房造成压迫。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。