很多女性月经不调，月经量少，经期延长，经期过短，都是常见的情况。月经异常时，要尽早接受治疗，防止出现影响女性健康的情况。那么月经量少怎么办？
1.女性在经期一定要注意自己的饮食，避免吃一些生冷的食物，同时也不要吃一些刺激性的食物，这些食物会影响女性的月经。经期女性可以多喝热水，红糖水可以缓解女性月经量少，女性可以适当喝红糖水。
2.女性身体不要太累。如果她们长期处于疲劳状态，会影响女性的器官和她们的新陈代谢。女性一定要保证充足的睡眠，保证生活作息规律，避免长时间剧烈运动。
3.除了不吃一些生冷的食物，女性也要注意自身的保暖。在月经期间，他们必须注意不要接触冷水，他们应该注意不要洗冷水澡。睡觉时要用被子盖好肚子，注意避免着凉。女性也要注意卫生。每天用温水清洗阴道，防止女性子宫感染或其他妇科炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。