体重是各个年龄段女性朋友关心的话题。每个人都想减肥，不管是为了健康还是为了美丽。体重和减肥的话题充斥着我们的日常生活。有人会说，女性生理期容易瘦。那么，经期是轻还是重呢？
首先，正常情况下，月经期间体重不太可能变重。一般女性在经期体重不会增加。在生理期，由于出血增多，很容易影响自己的饮食，有的女性还会痛经。在这种情况下，女性朋友的食欲就会降低，最后的结果就是体重下降而不增加。此外，女性在经期要注意保暖子宫，防止痛经等不适。
其次，如果有明显的体重增加，就需要注意是否有水肿。因为大部分女性在经期都不想运动，总是坐着躺着，容易导致食欲增加。经期活动减少，食欲增加，容易导致体重增加。所以女性朋友在经期要注意适当运动，增强体质，控制食欲。
还有，在月经期间，因为女性体内激素水平的一些变化，有些女性在月经期间体重可能会略有增加，这是月经期间正常的生理现象。但是在月经期间，女性的体重只会略有增加，一般不会有明显的增加。随着时间的推移，月经逐渐变干净，女性体内激素水平逐渐恢复正常，这种现象也会逐渐消失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。