现在很多女性因为把大部分的精力都放在工作和家庭上，没有更多的精力和时间去关注自己的身体状况，所以很多女性会出现月经不调，有时候会不注意自己已经连续几个月没有正常来月经了。如果他们六个月没来月经怎么办？
我已经6个月没来月经了，需要去医院做一些具体的检查。这个时候就要考虑是否有正常的性生活了。如果有，首先要排除我是不是怀孕了。如果我没有怀孕，那么我们应该进行其他检查，因为如果我的日常习惯或者工作压力比较大，就会导致内分泌紊乱，月经推迟。
如果你被诊断为没有怀孕，你需要服用一些药物来调理身体。在这期间，你也要注意饮食。可以选择一些清淡易消化的食物，要注意腹部一定不能着凉。一段时间后，需要去医院复查。
女性要想拥有健康的身体，就要学会转移注意力，并且要学会分散压力，不要给自己太大的压力，保持良好的心态，适当做一些运动，不仅能带来愉悦的心情，还能提高身体的免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。