乳腺增生有很多种病理类型。一般认为是单纯小叶增生，无所谓。当然，单纯小叶增生是最常见的乳腺增生。可以说大部分乳腺增生都属于这种。乳腺增生还是要多注意饮食。那么，乳腺增生如何调理饮食呢？
乳腺增生进入饮食调理是可以的。目前普遍认为乳腺增生的发病与孕激素和雌激素有关。一旦黄体酮分泌相对较低，但体内雌激素水平相对较高，就更容易出现乳腺增生的症状，所以要注意食用含有激素的食物。
乳腺增生的女性要少吃蜂蜜，反季节的水果，这些食物激素含量较高，转基因豆类也要少吃。此外，还有一些刺激性食物不能吃，如辣椒、生姜等。这些食物是禁忌。还有腌制食物，烟酒等食物不能吃。
乳腺增生多为良性增生，一般可以用蒲公英泡水喝。当然，玫瑰也是不错的选择。另外，情绪对乳腺增生很重要。紧张、兴奋、愤怒等负面情绪会让乳腺增生的痛苦更加强烈，所以要注意心态的平和。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。