月经对一些女性来说也是一大考验。有些女性由于身体不好，长期痛经，很难受，所以会更加注意经期的保养。但其实不管是不是痛经，女性在经期都应该多注意自己的身体和护理。那么，经期可以吃柚子吗？
经期尽量不要吃柚子。柚子是一种寒性水果，女性经期食用后可能会着凉，导致痛经或加重痛经，也不利于经血的排出，可能会导致经血淤血，出现血块。体质较弱或子宫较冷的女性，经期更要注意吃寒凉食物。不吃柚子，适当吃一些其他水果。
苹果、樱桃和荔枝是温热的水果。女性在经期可以吃一些，但是不要吃太多，因为吃太多热的水果容易便秘。女性经期饮食尽量清淡、温和、滋补。多吃蔬菜，但不要吃凉性蔬菜或沙拉。
经期不要吃辛辣的食物，如辣椒、烧烤、火锅等，酸的东西，如柠檬、山楂、青梅、泡菜等，因为这些食物会使血管收缩，影响经血排出。另外，女性经期要多喝热水，痛经严重时喝点红糖姜茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。