外阴瘙痒是很多女性都会遇到的问题，通常很难说出口，也不好意思去医院。有些女性会选择买药涂抹或者用乳液清洗。虽然有时候可以缓解，但是一直反复。如果因此延误治疗，会发展成更严重的疾病。那么，为什么总感觉外阴有点痒呢？
感觉外阴有点痒可能是感染引起的，比如滴虫性阴道炎，化学过敏，或者经常用肥皂等。这会刺激外阴，从而引起瘙痒症状。有些女性不注意外阴的清洁，容易导致局部瘙痒。为了避免这种情况，女性要及时更换内衣，选择透气的内衣。如果她们长期穿着不透气的内衣，很容易诱发细菌。
女性在感到外阴瘙痒时，会下意识地去挠，但这并不能解决问题，而且如果你一不小心去挠，很容易造成皮肤损伤。即使痒的难以忍受，也要控制住。女人可以听音乐，做其他事情来转移注意力。
另外，女性最好换上纯棉内衣，防止外阴受到摩擦刺激，饮食也需要调整。不要吃辛辣、重口的东西，戒烟、戒酒等不良习惯，多吃新鲜蔬果，吸收各种维生素，恢复皮肤的正常代谢，有助于治疗瘙痒症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。