经期喝茶是大多数女性都知道的事情,因为经期喝茶会加重痛经和便秘,导致更强烈的经期不适。所以,很多爱茶的女性在经期过后,都会迫不及待的喝茶。其实月经后喝茶也是有讲究的。月经后喝什么茶最好?
1.玫瑰花茶
玫瑰不仅是代表爱情的花,也是可以用来泡茶保健的花。月经期过后,女性可以适量喝一些玫瑰花茶,对皮肤的健康有好处。因为玫瑰花有美容养颜、祛斑美白的功效,还能起到疏肝理气、温经止痛的作用,非常适合女性饮用。
2.红糖枣茶
一个月经期过后,女人的身体会流失大量的气血,还有铁元素。这时候急需补气血补铁。不用说,红糖和大枣都是补气血的好材料,可以帮助女性快速补充经期流失的气血,让女性更快恢复元气。还可以在红糖枣茶中加入几颗桂圆,效果会更好。
3.普洱
普洱茶也是一种适合女性饮用的茶。具有补气养血、养颜除湿的功效,对女性健康有诸多好处。而且普洱茶还有养胃健脾的功效,也有助于女性减肥。
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