在现代快节奏的生活中，很多女性朋友都遇到过阴道干涩的情况。同房女下面没有水，让很多人感到头疼，影响夫妻日常生活质量和夫妻感情。下面没水怎么办？
1.做爱前做好准备。
性爱前，唤起女性性欲，做好前戏，变换体位和性爱地点。
2.润滑剂
可以选择阴道润滑剂来滋润女性阴道。
3.治疗疾病
患有慢性妇科疾病的女性应进行治疗，以提高阴道免疫力，增加雌激素分泌。
4.中医治疗
找中医吃中药调理。
5.使用雌激素
阴道局部间接使用雌激素，可以治疗内分泌失调引起的阴道干燥。在现代快节奏的生活中，很多女性朋友都遇到过阴道干涩的情况。
6.锻炼
女性经常运动也能改善阴道干燥。
7.不要随便用避孕药。
避孕药虽然方便但副作用大，可以用其他避孕方法。
8.在乎
女性要用适当的温水清洗阴道，并选择弱酸性配方，不要清洗过度。
9.规定饮食
女性要多吃蔬菜，不挑食，营养全面。
10.情绪
增强自信心，缓解生活中的心理压力。
女性在日常护理中应避免使用碱性药物配方和碱性沐浴露，以维持阴道内的酸碱平衡。平时要选择透气性好的衣服，勤洗勤换，保持干净卫生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。