女生的第一次月经是一个很重要的时期，因为她们不知道如何照顾自己。很多妈妈不知道自己需要为女儿做些什么，才能让孩子适应。其实可以给孩子煮点吃的，那么女儿经期可以喝什么呢？
1.女生月经周期正常，但通常很多女生会出现经期腹痛的症状。所以女生经期可以用红枣红糖水煮着喝。因为经期女性身体会气虚血虚，而红枣红糖水可以补气血。尤其是女生在月经初潮的时候，一定要补充营养。
2.根据孩子的身体情况，可以给经期的女儿喝热牛奶和山楂桂枝红糖水。热牛奶会使女性的身体感到寒冷，因为女性在月经期间身体通常会感到更冷。热牛奶可以改善女性的这种状态。山楂、桂枝、红糖水能起到疏通经络、温经通络的作用，减轻女性腹痛症状。
3.女儿月经期也可以喝月季茶。这种茶可以活血化瘀，改善她脸部的不良气色。当然也可以吃红豆薏米粥，可以缓解经期疼痛的症状。还能促进女性的血液循环。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。