女性来月经时，身体会感到不适。但是，近期需要注意的事情很多。一旦她不注意，就会出现一系列不适的症状。她应该注意什么？让我们一起去发现。
1.不要喝酒。
经期喝酒容易醉，因为女性经期的解酒酶会大大降低。这时候喝酒不仅会喝醉，还会对肝脏造成严重的负担，对肝脏的伤害更大。所以注意经期不要喝酒。
2、不会化妆。
月经期间，不要因为失血而补血，这是非常错误的。有些补药有活血化瘀的作用，容易导致积血量增加，所以经期服用补药是大错特错的。正确的补血黄金期是月经后一周，排卵前。这个时候身体的新陈代谢加快，吃补药可以发挥很大的功效。
3.均衡营养
除了以上，还要注意营养均衡。每次来月经，我们都会大量失血，血液中含有更多的元素。但铁在人体内有重要作用，对提高免疫力、促进新陈代谢有帮助。所以日常生活中要保证营养均衡，荤素搭配，预防缺铁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。