月经也是子宫内膜脱落的过程。部分女性月经量少的原因与子宫内膜薄有关。为了保证正常的月经量，女性需要注意通过饮食来增加子宫内膜。那么，吃什么能让子宫内膜变厚呢？
1.豆制品。日常生活中吃一些豆制品，有助于改善子宫内膜的薄度。子宫内膜薄的女性可以多喝豆浆，多吃豆腐。豆制品中存在天然植物雌激素，人体摄入后可刺激子宫内膜增厚。
2.高蛋白食物。女性可以食用新鲜的虾、鱼、鸡肉等富含蛋白质的食物，有利于改善子宫内膜的厚度。经常吃这些食物可以在一定程度上帮助修复和增厚子宫内膜。
3.补血食物。子宫内膜薄的女性可以多吃大枣、核桃、桂圆等具有益气养血作用的食物。这些食物对促进子宫内膜细胞的再生有很好的作用，也能加快血液循环，所以子宫内膜薄的女性可以多吃类似的食物。
4.中医调理。子宫内膜薄的女性，通过食疗调理可以得到非常好的效果，但是如果子宫内膜太薄，还是要用中药治疗，可以缓解症状，获得非常明显的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。