月经对女生来说很重要，来月经的时候要特别注意。有些东西不能吃，有些东西不能做，但是很多女性平时都有汗蒸的习惯，那么女性在经期可以出汗吗？
女性经期最好不要出汗，因为出汗属于经期出汗的行为。如果经期大量出汗，也会导致私处出汗，容易被感染。此外，当你出汗时，你的身体会排出大量的汗水，这会使女性在月经期间变得更虚弱。因为汗水和血液都来自你的身体内部，边流血边出汗很容易伤害女性的身体。
因为蒸本身可以促进身体的血液循环和新陈代谢，会导致月经不调，加重痛经。另外，蒸的时候湿气太大容易引起感染，出现妇科病就得不偿失了，不要做蒸。
所以蒸也是一种养生的方式，但是最好是在月经前或者月经后蒸，这样可以起到保养的作用，而不是对身体造成伤害，因为你在来月经的时候，宫颈是微开的，很容易因为细菌的入侵而被感染。所以，来月经的时候最好洗澡，同时多注意休息，防止感冒，比如拔罐、蒸等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。