对于女性朋友来说，宫颈糜烂是一种危害很大的疾病，因为如果不及时治疗，会加重病情，影响健康和怀孕。因此，及时做好预防工作非常重要。下面我们来看看如何预防宫颈糜烂。
1.不要太早睡在一起：女性朋友最好等到结婚后再睡在一起。除此之外，他们应该注意的是，他们的性伴侣应该是单身、固定和干净的。同房的时候也要做好卫生，尤其是男性，因为男性包皮过长不干净，同房不卫生，也是女性得宫颈糜烂的原因之一。同时要注意避孕，减少人工流产。堕胎也是宫颈糜烂的一个主要原因。
2.保持好心情：平时要注意做适合自己的运动，增强抵抗力。如果整天心情不好，很容易降低身体的抵抗力，让各种疾病乘虚而入。
3.做好个人卫生：女性朋友要做好个人卫生，防止宫颈糜烂，平时严格按照医嘱用清水冲洗外阴，用妇科洗液外洗。
4.养成良好的饮食习惯：女性的日常饮食一定要控制好，要选择清淡营养的食物。少吃辛辣食物。因为辛辣食物往往会加重炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。