如果你想要孩子，你必须把精子和卵细胞结合起来。这个时候你需要做好怀孕的准备，最好是精子好的。但如果男性的精子不活跃，就会影响精子的质量。男人精子不活跃能治好吗？
首先，精子无力的常见原因有很多。比如睾丸生精上皮不成熟或容易损伤变薄，或者精浆发生变异。那么这样产生的精子质量也不会好，流动性也会逐渐下降。如果有抗精子抗体，会使精子凝集，使精子变弱。那么建议进一步找出具体原因进行针对性治疗。
其次，男性精子活力低可以从几个方面来根治。能改善饮食结构，提高精子质量，增强机体免疫力，提高生精能力；如果男性多吃绿色蔬菜，有助于精子质量的提高，因为绿色蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果和鱼类也要多吃，有利于精子细胞的生长。
还有，运动是第一位的，因为可以提高精子的质量。研究表明，男性的体重应该适中，不能太胖，也不能太瘦，这样会损害精子的活力，导致男性不育。所以体重一定要控制在一定范围内，这样才能提高精子的质量。但运动要适度，剧烈运动会使温度升高，破坏精子生长所需的凉爽环境。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。