很多家庭都想要一个宝宝，因为有了宝宝会让家庭更和谐。但有些家庭，男方精子存活率太低，导致女方无法怀孕，让双方都很困扰。如何提高存活率是他们经常思考的问题。那么，精子能在子宫里活多久呢？
精子在子宫内的存活时间约为24至48小时，有的可达72小时。精子在女性阴道内的寿命一般不到8小时，少部分精子顽强存在，继续进入宫腔。虽然精子进入盆腔的活力可以长达72小时左右，但只要在排卵前后一两天进行性生活，就有可能增加受孕几率。如果有生育要求，可以在排卵前三天进行性生活，之后就可以怀孕了。
如果没有生育要求，可以确定排卵期。排卵前五天和排卵后四天同房是最容易怀孕的时候。因此，此时必须采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。但也有一部分人会在安全期怀孕，这是意外排卵造成的。因此，如果没有生育要求，无论何时发生性行为，都应采取有效的避孕措施。
建议孕期女性要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃生冷、寒凉、刺激性食物，保持阴部清洁卫生，尤其是经期，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。