月经对于女性来说是一个特殊的时期，对于女性来说尤为重要。对于经期的女性，饮食上要特别注意。对女性月经有影响的食物有很多，需要避免。那么，月经期间可以吃香蕉和苹果吗？
女性在月子期间可以吃香蕉和苹果，因为香蕉和苹果含有丰富的维生素，这些维生素可以安抚女性在经期的不良情绪。因为女性在经期失血过多，体内大量微量元素缺失，所以女性在经期适量吃一些香蕉和苹果是有好处的。
女性经期吃水果，要选择温性的水果吃。一类水果属于温性水果，比如大家常见的荔枝。果肉不仅晶莹美丽，口感酸甜，还含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充人体所需的能量，增强人体的免疫功能。
对于经期的女性来说，不仅在饮食上要特别注意，在起居上也要特别注意。她们要多注意休息，尤其是不要做一些剧烈运动，还要多注意保暖，尤其是不要让腹部受凉，这对女性的健康影响很大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。