月经是女性的生理标志。青春期月经过后，女性有生育能力。通常女性在45-55岁时，会有更年期。但是，也有一些女性朋友因为疾病等因素出现了闭经。那么，女性如何调理闭经呢？
1.当女性在非绝经年龄出现闭经时，要及时去医院检查，看看是什么原因导致闭经，科学治疗。除此之外，还要注意饮食调理，多吃雌激素含量高的食物，比如豆制品。大豆含有大量的植物雌激素，有助于患者的恢复。另外，患者要注意多补充蛋白质。
2.如果女性因病闭经，也要避免吃生冷凉的食物，如冰淇淋、凉性水果、刚从冰箱里拿出来的食物等，这些都是不能食用的。否则容易使血管收缩，血液停滞，对闭经恢复非常不利。
3.闭经女性日常饮食宜清淡。平时最好多吃蔬菜水果，高脂肪高热量的食物一定要少吃。因为这两种食物都不容易消化，还可能造成脂肪堆积，不利于经血的正常运行。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。