对于女性朋友来说，月经反映的是自身的身体状况，所以如果月经出现异常现象，很有可能是自身身体出现了一些问题，这一点我们还是需要注意的。那么，月经来了怎么黑呢？
经血呈黑色是因为月经量少，长期滞留在女性阴道和盆腔内，排出不畅。常见原因如下：1。女性气滞血瘀，如月经不调，有时月经量长而少。
2.女性气血两虚。
3.由于女性在日常生活中不注意腹部保暖，常吃生冷食物会影响卵巢，导致血液沉积和排出不畅。
4.女性心理状态差，情绪经常抑郁紧张，导致内分泌系统异常，从而影响经血的炎性颜色。
5.女性肾虚时，也容易使经血颜色变黑，并伴有耳鸣、头晕、腰酸等症状。
所以，如果经血发黑，女性要注意适当休息，不要着凉，不要吃生冷的食物，不要劳累。同时可以适当多喝些热性食物，如红糖水、小米粥、红豆粥等，有利于经血的排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。