众所周知，月经是女性朋友特有的生理现象，月经间隔一般在一个月左右。但是有很多女性朋友月经不调，月经的颜色和正常经血的颜色不一样。那么，棕黑色月经少是什么原因呢？
从中医的角度来说，很有可能是月经量少黑，气滞血瘀所致。这种情况下，如果经血积在子宫内，排不出去，就会少一些黑色。建议吃中药调理。
从西医的角度来看，可能是精神紧张、过度节食、天气变化导致的内分泌失调，也可能是妇科炎症、子宫内膜结核等因素导致的。女性有必要选择正规的医院进行激素水平检查和彩超检查，了解体内激素水平和子宫附件的发育情况，找出原因再有针对性的治疗。
最后，经期一定要注意腹部保暖，不要吃一些生冷的食物，多吃一些补益气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、阿胶等。能有效促进精神排出。注意休息，不要疲劳，不要剧烈运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以在常温下吃一些水果，可以有效补充身体的维生素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。