子宫内膜过薄是女性的常见病，有全身原因也有局部原因。在一定程度上，这种疾病可以通过使用适当的食物进行调节，从而达到增粗的效果。那么，子宫内膜太薄吃什么食物呢？
子宫内膜薄往往与女性体内雌激素水平低有关，所以可以适当补充含有动植物雌激素的食物，如大豆、豆制品等，早晨还可以喝一杯温热的蜂蜜水。多吃高蛋白食物，对子宫内膜的生长会起到积极的作用。如海鲜、鸡肉等食物。
此外，还可以适当补充益气养血的食物，如吃核桃、红枣等。多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和微量元素。在专业医生的指导下，选择雌激素药物可以保养卵巢，促进卵巢内分泌功能尽快恢复。
平时也可以通过以下方法来护理子宫内膜，如保持稳定愉快的情绪，避免神经过度紧张；运动增强体质；经期注意保暖，腹部放置热垫或暖水袋，加速血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛；饮食宜清淡，忌辛辣重口味，戒烟戒酒，少熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。