高龄产妇如果想生宝宝，需要做好充分的孕前检查准备，尤其是卵巢部分，保证卵巢功能处于正常水平，更有利于生出健康的宝宝。那么，女性高龄怀孕应该如何保养卵巢呢？
1.高龄女性要做好怀孕准备，保养卵巢，首先要养成良好的生活习惯，比如按照自己的作息时间作息，不要熬夜。保持良好的生活心态，减少焦虑。保持愉悦的心情和规律的作息时间，会有利于卵巢保养。
2.女性在准备高龄怀孕时，不要随意使用一些药物，以免对卵巢功能造成伤害。如果需要促排卵治疗，或者卵巢早衰需要药物治疗，一定要在医生的指导下进行。不要盲目使用一些可能对卵巢起到保养作用的所谓不明药物，以免效果不好，反而对卵巢造成伤害。
3.日常饮食方面，作为高龄孕妇，应多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、豆浆、黑豆、蜂蜜、洋葱、花生酱、蜂王浆等。这些食物可以延缓卵巢衰老，改善卵巢功能，并有一定的食疗作用，有助于保养卵巢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。