人工流产是目前终止妊娠的常用方法。因为这种手术会对女性的子宫内膜造成一定的伤害，需要长期调理。让我们一起来看看。人工流产后多久可以运动？
通常人工流产后需要一个多月才能适当运动。这是因为人工流产会对女性的子宫内膜造成不同程度的损伤，需要一个月甚至更长的时间才能恢复。在此期间，要适当卧床休息，避免长时间行走和重体力劳动，以免影响子宫内膜的修复。所以建议女性术后锻炼一个月以上。
如果过早运动或人工流产后过于劳累，很可能引起子宫下垂、腹痛、阴道不规则出血等症状。严重时甚至会导致子宫粘连、大出血等危险情况，影响生殖功能，危及生命安全。所以女性朋友要重视起来，加强术后保养。
除了适当增加卧床休息时间外，还要增强营养的摄入，多吃牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。增强我们的抵抗力，加速我们的恢复。部分身体素质较差或出血时间较长的女性，也可在医生指导下服用抗生素配合抗菌消炎药预防感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。