日常生活中，很多人都有小腹凸起的情况，但这可能会给女性朋友造成一些困扰。宫寒是一种非常常见的妇科疾病。轻度宫寒不会影响健康，但重度宫寒可能会在一定程度上影响女性的生育能力。那么，肚子大是宫寒的原因吗？
一般来说，肚子大与宫寒无关，宫寒的原因大多与经常贪凉有关。宫寒的症状多种多样，如月经不调，月经量少且颜色暗，有血块，甚至月经不调，经期前或经期小腹冷痛等。轻度宫寒一般对健康影响不大，但重度宫寒会导致不孕。
如果有朋友发现自己患上了“宫寒”，最明智的办法就是去正规的中医医院治疗。一定要保暖，多喝热水。而且治疗期间最好改变一下生活习惯，尤其是经期，尽量不要吃生冷食物，避免吃白萝卜、冷冻饮品等生冷食物。
如果到医院检查后已经排除了宫寒的可能，那么肚子大可能是便秘、肠道胀气、胃蠕动缓慢引起的症状。这个时候要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不吃垃圾食品，合理规律的饮食，睡眠充足，不要太累。同时，饮食上尽量避免辛辣、刺激性、不易消化的食物，也要适当运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。