女性在青春期后会来月经，这是女性必须经历的过程。经期肚子疼的女性很多。其实经期肚子疼是正常的生理现象。但如果肚子疼的厉害，就要注意治疗，否则会影响身体健康。那么月经胃痛怎么办？
女性经期肚子疼，要注意保暖。如果他们感冒了，他们的胃痛会更厉害。经期可以贴暖宫贴，或者用热水袋敷在肚子疼的位置，可以缓解疼痛，也可以暖宫。经期不要做剧烈运动，否则疼痛会加重。
月经期间，肚子痛要注意调整饮食。你应该吃一些温暖的食物，你不应该吃冷的食物。寒性食物会刺激子宫收缩，肚子疼会更严重。不要吃刺激性食物，如火锅、烧烤等不适合月经期吃的食物。
来月经的时候要保证每天睡觉。这个时候，不要熬夜。熬夜对身体影响很大，会加重肚子疼的症状。月经期间免疫力比较低，这个时候一定要注意个人卫生，卫生巾要勤换，避免时间长了滋生细菌。另外，每天晚上可以用温水清洗外阴，减少细菌滋生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。