备孕对夫妻双方来说都很重要，因为它决定了怀孕的成功和受精卵的质量。为了优生优育，接下来，给大家介绍一些备孕时应该注意的问题，一起来学习吧！
1.孕前检查。在你计划怀孕之前，你应该做一次孕前检查。他们两个都需要去医院检查。女性主要检查子宫、卵巢、输卵管等情况。男性主要是检查精子的质量，看是否存在少精和死精的问题。如果配偶中的任何一方检查出问题，他们需要停止备孕，并在开始备孕之前处理好问题。
2.增强体质。为了更好的怀孕，夫妻双方都要增强体质，可以从饮食和运动入手。饮食均衡，每天抽出时间锻炼身体，既能避免疾病，又能提高精子质量。
3.补充叶酸。孕期补充叶酸很重要，需要补充到怀孕后前三个月。夫妻双方都需要补充叶酸，但男性可以补充叶酸到女性怀孕后，而女性需要补充叶酸到怀孕前三个月。叶酸对胎儿发育非常重要，需要定期服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。