其实很多人都认为男性更容易肾虚。殊不知，其实女性也是肾虚的。但是肾虚的类型是不一样的，比如肾阳虚，肾阴虚。不同类型的肾虚症状不同，调理方法也不同。那么女性如何调理肾阳虚呢？
女性阳虚症状主要有抗寒能力弱、畏寒肢冷、闭经、痛经、月经过多等。肾阳虚的女性首先要调整自己的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼，增强体质。他们可以多吃韭菜、牛肉、泥鳅、羊肉、枸杞炖鸡汤等食物进行调理。
肾阳虚的女性，常采取温肾阳的治疗方法，可以用中药调理。临床上可以根据不同的症状进行辨证治疗，对于宫寒、月经不调的女性可以使用爱复暖宫丸。真武汤可用于肾阳虚引起的水肿。但是要咨询专科医生，不能自己吃药。
如果症状明显，可以在医生指导下服用指定药物进行治疗。也可用温补肾阳的艾灸疗法治疗。平时可以吃杜仲炖猪腰，用淫羊藿、巴戟天、枸杞的药膳。同时，女性不要受到寒冷因素的刺激，少喝冷冻饮品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。