在日常生活中，很多人都有过这样的经历。气温突然降下来后，他们会觉得喉咙不舒服，总想咳嗽。这样会给生活带来很多不便，会让患者难受。如果他们想快速解决，如何缓解喉咙痒和咳嗽？
1.患者出现这种情况，主要是呼吸道被细菌、病毒感染，某些情况下因为不适应外界环境，出现过敏性咳嗽。此时，他们需要多喝温水，保持清淡饮食，不吃辛辣食物，不吃刺激性食物。如果是男性，应该戒烟戒酒，症状严重时请医生开抗过敏和咳嗽药。
2.可以去药店买中药金银花，加开水泡茶。每天早晚饮用，能有效帮助缓解症状。这是因为金银花有很强的解毒功能，还能起到消炎的作用。对于这些呼吸道炎症引起的咽喉痛，有着非常重要的作用。如果这个方法太麻烦，也可以直接买含片放在嘴里。
3.出现这种情况后，患者要注意合理休息，保持充足的精力，在固定的时间做各种有氧运动，可以改善血液循环，有效增加各器官的新陈代谢，提高自身的抗病能力，避免吃各种生冷食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。