现代生活节奏快，很多人因为工作家庭生活压力大，饮食不规律，容易便秘。有的人便秘后喝菊花茶，感觉很香。美味的菊花茶可以降火，对便秘也有一定的治疗作用。那么，菊花真的能治疗便秘吗？
菊花主要用于清肝泻火，但不能治便秘。一般便秘分为气虚秘、血虚秘、阳虚秘、阴虚秘、寒秘、热秘等。确诊后需要找医生治疗，不要盲目单纯依靠喝菊花茶。菊花和决明子可以一起用开水冲泡，而不是茶，有利于通便，适用于胃热肠燥引起的便秘。
平时注意饮食清淡，多喝水，饮食规律，少吃辛辣油腻生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。多吃粗纤维食物，如玉米等，适当口服肠道益生菌，可以缓解便秘症状。同时要保持良好的生活习惯，适当运动，不要久坐。
便秘包括功能性便秘、器质性便秘和某些药物引起的便秘。我们人体需要维持正常排便：饮食适当，水分摄入充足，胃肠道通畅，消化吸收和蠕动正常，排便正常，腹肌和膈肌有足够的力量辅助排便等。任何这些情况的障碍都可能导致便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。