有些人可能对按摩这个词有些误解。其实通过正规渠道按摩是非常健康的。不仅可以缓解疲劳，还可以治疗一些疾病。只要知道身体的穴位，按摩就能起到很好的作用。那么按摩怎么去火呢？
上火后可以找到人体的大陵穴，位于手腕和手掌横纹的中点。然后，用拇指顺时针按摩到大连续按摩。按摩10分钟左右，会有明显的感觉，除了去火，还能缓解心悸、心痛、失眠。
如果心火旺盛，可以按摩百会穴，百会穴位于头部正中。然后用手指顺时针、逆时针按摩10分钟左右，每天坚持2~3次，可有明显效果，甚至可缓解心火引起的失眠、焦虑等症状。
因为上火的原因有很多，只有了解了上火的具体原因，才能通过按摩达到更好的效果，因为每个穴位上火的原因都不一样。希望大家上火的时候可以通过按摩来缓解，可以有很好的效果，有时候比吃药还有效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。