鼻子通气很难受，会影响正常呼吸，对说话影响很大。尤其是晚上睡觉的时候，鼻子不通畅，会觉得呼吸很困难，很不舒服。那么如何治疗鼻腔呢？
1.毛巾热敷
感觉鼻子堵了的时候，可以用毛巾敷一下鼻子。热敷是最简单的方法，效果也很明显。只需要一条毛巾和热水就可以缓解鼻塞的问题。准备一盆热水，把毛巾放在热水里，拧出一点水来。然后用湿毛巾敷在鼻子两侧。
按摩鼻子
按摩也是非常有效的缓解鼻塞的方法。鼻塞一般只发生在一侧，很少发生在两侧。按摩前最好先看看自己的鼻子哪边堵了。如果右鼻子堵了，最好按摩一下左鼻子，让它更通畅。
食用大蒜
大蒜味道辛辣，但对缓解鼻塞有很好的效果。吃了大蒜后，如果觉得嘴里难受，可以通过刷牙、多漱口来减轻味道。也可以喝一点牛奶，缓解嘴里的蒜味。平时注意保暖，不要让自己着凉，可以有效避免鼻塞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。