肾上腺素的分泌主要是由体内的一些器官和组织来调节的，所以如果人生活好，饮食规律，那么身体一般都会没事，肾上腺素的分泌也就正常了。但如果生活混乱，饮食不规律，就会影响体内的激素分泌。那么，人需要如何调节肾上腺素呢？
肾上腺素的调节可以从饮食开始。人们需要合理搭配饮食，荤素搭配，营养健康，避免偏食。一般人只要安排好饮食，肾上腺素分泌就会正常，不用担心身体会怎么样。当然，人们通常需要适当的运动才能使身体的新陈代谢正常，有益于健康。
其实肾上腺素主要是扩张体内血管，可以让心脏收缩。人在紧张的时候会分泌肾上腺素，所以需要冷静，不要太紧张。如果发现自己无法调节情绪，可以去医院看心理医生。如果是肾上腺素异常，需要吃药缓解神经，补充维生素B缓解压力。
另外，女性发现自己分泌的肾上腺素过多，可能是生理原因，也可能是病理原因。一般病理情况导致女性肾上腺素过多，可能是体内腺瘤，也可能是垂体问题。这些情况都需要在医院仔细检查后才能明确，所以女性要去医院早检查早治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。