发烧会导致身体机能和肠胃功能不同程度的下降。因此，当这种疾病发生时，人们往往没有食欲，不想吃东西。有人认为，即使没有食欲，也需要合理地吃一些有营养、易消化的食物。但也有人认为自己胃口不好，可以暂时不吃饭。那么，如果你头痛或发烧，你能吃东西吗？
头疼的人可以吃。虽然此时身体机能在下降，但肠胃功能还在正常运转。合理摄入食物可以增加营养，有利于健康的恢复。因此，在头痛发热期间，建议患者合理饮食，即使食欲不佳，也要吃一些容易消化吸收的食物。
建议患者可以煮一些粥，如大米粥、小米粥或八宝粥、糯米粥等。这些汤粥类食物水分多，更容易消化，营养也容易吸收。
此外，当出现头痛发热时，建议患者尽早就诊。毕竟，引起头痛和发烧的原因有很多。通过详细的检查，可以诊断出疾病，从而有针对性地采取治疗措施，尽早消除病因，恢复健康。为了避免患者长时间头痛发热，也就是对身体造成严重伤害，同时给后期治疗增加不必要的难度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。