高胆固醇是一种很常见的疾病，现在很多人都有。这种疾病会导致头晕，血液流动不畅，手脚严重麻木。胆固醇高的人饮食要小心，不能随意吃。所以，胆固醇高不能吃燕窝？
1.燕窝是一种很好的营养品，受到很多消费者的喜欢。尤其是女性朋友，特别喜欢吃燕窝，可以美容养颜。很多生病的人也喜欢吃燕窝，可以增强免疫力。人们喜欢燕窝，是因为它由水溶性蛋白质、脂肪和八种人体必需氨基酸组成，其中脂肪只占0.35%，胆固醇可以忽略不计。所以胆固醇高的人可以适量吃一些燕窝。
2、胆固醇高的人，平时多吃含粗纤维多的食物，多吃水果蔬菜，可以补充人体所需的维生素，也有利于胆固醇的排出。同时，胆固醇高的人要多喝水补充体内水分，有时间适度运动，可以促进新陈代谢，大大降低胆固醇。
3.胆固醇高的人应少吃脂肪含量高的食物，如肥羊肉、猪肉等。最好不抽烟不喝酒；尽量少吃甜食，因为糖是胆固醇合成的主要原料。
4.除了以上食物，最好不要多吃坚果。当然，这并不是说不能吃这些食物，而是平时尽量少吃，避免病情加重，帮助身体恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。