很多人因为饮食不健康或者受遗传因素的影响，血液中的糖浓度比正常人高，所以在饮食上需要非常小心，定期监测血糖，配合科学的运动。那么血糖高可以吃豌豆吗？
1.豌豆所含的营养成分很高，血糖高的人也可以吃，但要严格控制数量，减少高温油炸食品。很多糖尿病患者会患上肾脏疾病，所以这个时候不能吃豆类。如果是单纯的高血糖，只需要严格控制淀粉和脂肪的摄入即可。
2.在日常生活中，高血糖患者要减少火龙果的食用，更不要说荔枝了，因为这些水果含糖量高，夏天不能吃西瓜，否则会加重病情。每天喝温开水，做一小时以上的有氧运动，能有效促进血液循环，增加胰岛素分泌。
3.有些高血糖患者受遗传因素的影响。这时候口服降糖药一定要每天按时服用，放松的心态对疾病的恢复也很有帮助。多吃苦瓜和含纤维素的食物，可以帮助体内毒素快速排出，保证每天定时排便。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。