感冒是由炎症或上火引起的。感冒首先会引起喉咙痛。会有很多东西不能吃。感冒时不建议吃刺激性或油腻的东西。然后喜欢海鲜的人不知道感冒了能不能吃鱼。凉拌鱼能吃吗？
最好不要吃。因为鱼是高蛋白食物，含蛋白质太多。蛋白质是一种相对难消化的物质。感冒或发烧时，患者的身体素质相对较差，胃肠消化功能也降低。所以，如果蛋白质摄入过多，容易导致消化不良、腹痛、腹泻。
同时，如果鱼类中的蛋白质不能被很好地消化吸收，这些大分子蛋白质就可能进入血液，从而诱发一些劳损性疾病。因此，感冒发烧后不适合吃高蛋白食物或鱼类。
如何通过食疗缓解感冒？
你可以多喝水。感冒患者可以多喝蔬菜汤或开水。这样可以及时补充感冒发烧流失的液体，蔬菜汤中含有较多的维生素C，可以提高抵抗力，有助于缓解感冒。
也可以多喝鸡汤。热鸡汤是感冒患者的良药。可以补充蛋白质和能量，帮助消化吸收，提高身体抵抗力，帮助感冒的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。