感觉自己的生活整天都是一样的，做什么开心的事都不开心。很多人会觉得压抑。但我不确定我是否患有抑郁症。我想我是在吓自己。为了发现自己是否抑郁，想做一个简单的判断。那么，如何判断抑郁症呢？
判断自己是否有抑郁症，可以先自己检查一下，比如做一个标准的《SCL-90症状自评量表》，根据测量结果看看自己目前的情况。如果做了这个表格后发现有抑郁的可能，而且不是完全确定，就应该去医院做详细的心理检查。
很多人感到抑郁是因为身体出现了一些症状，比如莫名其妙的抑郁情绪，有自杀的念头，思维迟钝说话缓慢，行动迟缓，恶心呕吐等等。特别是自杀的倾向会越来越多，甚至更严重，还会出现非常严重的失眠问题。这些都是抑郁症的症状，但不代表有这些症状就意味着抑郁症。
不要简单的自我检查后就认为自己有抑郁症，然后就判断自己有抑郁症。抑郁症需要正规医院的医生来判断，要么是因为你认为自己得了抑郁症，要么就是得了抑郁症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。