现在生活中很多时候离不开电子设备，也不注重眼部护理。但是时间长了会给眼睛带来不必要的伤害，干涩，疼痛等等。有些食物对眼睛有好处，眼睛疼可以吃西红柿吗？
如果伤了眼睛，选择食疗是对的。这个时候患者吃点西红柿是个不错的选择。因为番茄中的一些物质对眼睛的恢复和保养极为有益。但在此期间，患者不要过度用眼，也不要有太大的心理压力。通常情况下，患者最好多吃富含维生素的食物。
什么水果对眼睛好？
1.蓝莓：蓝莓中的许多物质不仅对人体有益，对眼睛也有极好的作用，还能起到保护眼睛的作用。蓝莓中含有的花青素对眼睛疲劳有很好的作用。
2.圣女果：事实上，圣女果是一种小番茄，其营养价值远远超过番茄，维生素A和C的含量极其丰富。可以说这样的元素对眼睛有很好的保护作用。
3.橙子：橙子，很多朋友一提起就觉得生气，但是橙子确实对肝脏排毒和眼部护理有好处。还能提高自己的免疫力和防御能力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。