人都想晚上有个高质量的睡眠，但是这个时候却有鼻塞，简直太气人了。人们需要知道一些有效的缓解方法，可以让人尽快入睡。那么，晚上鼻塞怎么办？
晚上出现鼻塞时，可以采取不同的处理方法，常用的有以下几种：
1.营造良好的睡眠环境。房间不能太干燥，要保持湿润，可以用加湿器。
2.有效的偏方可以缓解鼻塞。发生鼻粘膜肿胀时，鼻塞，多由呼吸道感染引起。可以用葱把葱剁碎，然后用纱布。温热后放在孩子的囟门，有知无不言的效果。大人鼻塞，可以把葱花放在两个脚底中央，也就是涌泉穴，用胶带粘好，第二天取出。
3.鼻炎的病因可以是滴鼻液。晚上气温低，人躺下后鼻子会局部充血，容易堵塞，可以用滴鼻液缓解症状，保持鼻孔湿润。
除了以上方法，还可以用热毛巾敷鼻子，保持鼻子通畅。这样鼻子里的血液就畅通了，鼻塞就可以缓解了。注意不要让毛巾过热，以免烫伤皮肤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。