很多人一生都有高血糖。一旦血糖偏高，患者要保持情绪稳定，不要过于激动。你越兴奋，血糖就会越高。另外，患者要控制好自己的饮食，那么高血糖不能吃小米？
高血糖患者可以吃小米。有些患者担心吃了小米后，血糖会越来越高。病人的担心是多余的，他的血糖会因为吃了小米而越来越高。小米是一种杂粮。小米的主要成分是淀粉。高血糖患者可以吃小米，但患者不宜大量吃小米。
小米脂肪少。这些脂肪大多是不饱和脂肪酸。小米的吃法有很多。高血糖患者可以尝试煮一点小米粥喝。小米粥的味道很好。适当喝一点小米粥，可以补充各种营养。有些患者觉得小米粥太单调，可以在小米粥中加入一点蘑菇丁，会让小米粥的味道更加鲜美。
高血糖患者应避免食用含糖量高的食物。另外，患者要定期去医院监测血糖，了解血糖的变化。即使在血糖已经稳定后，患者也应避免食用含糖量高的食物，以免血糖再次升高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。