糖尿病能不能吃甜的水果(糖尿病还能吃甜的吗)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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糖尿病能不能吃甜的水果(糖尿病还能吃甜的吗)

近年来,糖尿病患者的数量非常大。主要是受遗传因素的影响,也有一部分是因为自己的饮食,不注意合理搭配。这样就需要长期依靠药物来维持血糖在正常值。那么糖尿病可以甜食吗?

很多人认为甜食对血糖高的人很危险。其实只要吃法非常正确合理,就可以适当吃甜食。当然,需要提前合理计算每日热量。比如一个苹果可以产生相当于两碗米饭的能量,这样吃的时候就要控制主食的数量,然后就可以吃少量的苹果了。

对于吃甜食,时间也要严格选择,在两餐之间。比如下午4点左右,或者每天早上10点。此时如果主食吃得很少,可以少加甜食,这样体内血糖不会迅速升高,也不会造成每次饭前低血糖。

患有这种疾病的患者应尽量保持无糖饮食。甜味剂也可以用来代替糖。这些食物甜味很强,但对血糖没有影响,不会产生太多热量。患者每天都要按时口服药物或打针,当然也要进行正常的体育锻炼,帮助血液循环,稳定血糖。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 下午4:51。
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