气虚是现代人非常普遍的问题，也容易因为气虚而产生各种疾病，尤其是对于女性朋友来说，气虚导致的疾病非常常见。正因如此，很多女性都想知道气虚导致了什么疾病。
女性朋友如果气虚，可能会导致面色苍白，消化不良，抵抗力下降，月经不调，四肢无力，经常头晕等等。这些疾病出现后，很容易衍生出其他疾病，最终导致全身非常不健康。所以，女性在发现自己气虚的时候，应该是可以想办法解决的。
气虚的人在生活中最重要的是调理。调理可以从饮食入手，多吃能补气健脾的食物，包括苹果、糯米、菱角、榛子、鲫鱼、大米、鹌鹑、荞麦、樱桃、花生、香菇、小米、羊肉、莲子、葡萄、扁豆、鸽子、荔枝、栗子等。
除了注意你的饮食，你还应该能够做一些运动，如慢跑，跳舞，打太极拳，做瑜伽等。通过做这些运动，身体可以达到增强免疫力的效果。免疫力提高后，气虚的问题可以逐渐改善，同时也对女性的体型起到塑造作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。