很多人应该知道，很大一部分水果的含糖量是比较高的。如果你在日常生活中没有合适的食物吃，可能会导致血糖升高的问题。那么，身体出现了高血糖的问题，还能吃草莓吗？
当你的身体有高血糖的问题时，你可以吃草莓。草莓是一种含有多种维生素和矿物质的水果，具有养肝明目、防癌抗癌、清除体内有害重金属、预防动脉硬化和冠心病的作用。草莓热量低，血糖高的人不会增加胰腺负担，可以食用。
当身体出现高血糖的问题时，就会多一点关注。首先，不能喝酒。啤酒中含有大量的麦芽糖，度数低并不代表麦芽糖含量就低。其次，不能吃那些蜜饯，因为蜜饯是用糖腌制的，含糖量很高。最后，不能吃柿子这种含糖量高的水果，所以不适合高血糖人群。
另外，血糖高的人在运动时需要格外注意。在制定锻炼计划之前，需要去医院检查一下自己是否具备锻炼能力。确定自己能做运动后再指定运动计划，运动前做充分的热身运动。尽量不要让自己在运动中受伤。血糖高的人伤口愈合速度较慢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。