当你皮肤上长痘痘的时候，很多人会说是水分太多造成的。还有，减肥到瓶颈期后，会有人跳出来说这也和湿度有关系。可见湿气对人体的伤害是非常大的，所以建议大家多了解一些湿气常识。是肾虚吗？
湿和肾虚的症状是不一样的。它们是不同类型的疾病，所以不要认为湿就是肾虚。然而，这两者也是相互关联的。如果你的身体出现了肾虚的症状，如果不及时调整，可能会影响体内的水分代谢。你体内多余的水分无法代谢，时间长了就会形成湿气。
其实湿与脾虚的关系更为密切。比如很多身体浮肿的人都是因为脾虚导致的。当你有了脾虚的问题，你的消化系统功能就会出现异常，不仅会影响吸收功能，还会影响身体的代谢功能，自然会导致体内的水分堆积，无法顺利代谢。
湿气重的人要找中医调养，让中医把脉，看看哪个器官的功能弱了，再有针对性地调养。在平时生活中，也要注意不要让身体受凉，否则会加重湿气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。