我国有数亿近视人群，近视发病率居世界第一，近视人数每年都在增加，已经成为影响人们健康的重要问题。很多人因为近视而失明，那么325度近视是什么概念呢？
325度的近视属于中度近视，需要配眼镜。近视的度数可以分为三个阶段，300度以下的近视属于低度近视。300~600度为中度近视，600度以上为高度近视。如果近视达到325度，就需要注意了。
如果眼睛的近视度数已经达到325度，一定要注意自己的用眼时间。不能疲劳用眼，不能在昏暗的光线下或不开灯的情况下看书或看手机。每次用眼后，一定要注意休息放松眼睛，适当向远处看，多看绿色植物，做一些眼部按摩。
近视达到325度时，基本属于4.0~4.2左右，只能看到视力表的前排。一旦达到这个程度，一定要去正规的眼科医院验光配镜，不要戴过高或过低不符合视力的眼镜，以免再次伤害眼睛，进一步影响视力。平时可以多吃一些改善眼睛的食物，比如枸杞。平时多注意休息也很重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。