现在有些年轻人因为阴虚而亢奋，出现后最好及时调理。如果不及时治疗，会引起头晕、失眠等一系列症状，有的人还会伴有湿气过多。所以，出现之后，一定要尽快做出正确的处理。胃阴虚弱，胃阴弱湿怎么办？
建议用中药调理。常用中药有滋阴补血、祛湿益气的功效。建议中医辨证用药。艾灸中脘足三里，可以很好的调理脾胃功能。在饮食方面，要避免辛辣有害的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等。多喝水多休息，平时多吃山药、大枣等食物，避免熬夜等不良习惯。
选择银耳、百合、山药等炖品，最常见的是雪梨银耳汤。大部分白色食物都有滋阴的作用，可以用来降火。通常阴虚多动症的人可以用这些食材炖汤喝。但如果茯苓等轻渗利尿剂，如大蒜等刺激性白色食物，就不要吃太多了。
海鲜是在凉爽的水中生产的。但要注意这里的海鲜，尤其是贝壳、骨头、贝壳、龟甲、龟甲，滋阴降火。现代医学研究发现，海鲜壳中含有较多的钙和矿物质，能起到安神和抑制兴奋性神经的作用。所以阴虚火旺的人可以通过喝海鲜贝炖汤来清火。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。