感冒时，大多数人会伴有咽痛的症状，不仅声音嘶哑，说话时拉痛，吃饭时也不舒服，甚至吞咽时疼痛。下面简单介绍一下感冒时如何缓解喉咙痛。
当你感冒时，病毒会感染并破坏上呼吸道的黏膜。黏膜受损后，局部咽喉红肿会引起咽痛不适。严重时还会影响进食和呼吸。此时，除了增加室内空气湿度、及时休息、减少说话来保护喉咙外，还可以通过以下小方法缓解喉咙痛带来的不适：
1.多喝水。
多喝水不仅可以在感冒时补充身体所需的足够水分，还可以滋润咽喉的细胞膜，促进细胞代谢，从而缓解咽喉痛。
2、含润喉糖
喉咙疼的时候，可以选择一些含有薄荷和桉树叶的润喉糖，不仅能生津润喉，还能产生清凉感，保护喉咙。
3.用淡盐水漱口
用盐水漱口可以驱逐刺激喉咙的细菌，从而缓解喉咙痛。但需要注意的是，盐水的浓度不能太高，冲洗后一定要把盐水吐出来。
4.吃消炎药。
如果喉咙痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些消炎药，减轻喉咙痛带来的不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。