人们的生活变得很好，所以在饮食方面会吃得更好，容易导致高血压。一般老年人更容易得高血压，部分年轻人也会得高血压。为了防止疾病的发展，我们应该尽早处理它。36岁高血压怎么办？
首先，按时服用降压药是必要的。让医生开降压药，按时服用，控制病情。高血压的原因其实很复杂，有些是遗传的，有些是不健康的生活习惯造成的。降压药可以使血压保持在一个相对稳定的状态。不要擅自停药，否则会影响病情。
情绪对高血压的影响很大。血压和心情有很大的关系。确诊后不要太紧张，平时也不要发脾气。你要控制自己的情绪，学会缓解自己的心情和压力，不开心的时候多和家人沟通。如果过于情绪化，也会导致病情恶化。
针灸推拿也能有效治疗高血压，可作为辅助治疗手段。针灸和按摩可以使经络和血液畅通，平衡阴阳，放松肌肉，从而降低血压，提高生活质量。如果选择这种治疗方式，就需要让正规医生操作，根据患者的恢复情况采取具体的治疗方案。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。